실리악병 영양제로 증상 예방 및 치료하기

실리악병은 글루텐이라는 단백질에 대한 알레르기 반응으로 인해 소장 점막이 손상되고 영양소의 흡수 장애가 발생하는 자가면역 질환입니다. 글루텐은 밀, 보리, 호밀, 귀리 등의 곡물에 함유되어 있습니다.

 

 

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실리악병 원인은?

실리악병의 원인은 정확하게 밝혀지지 않았습니다. 다만 실리악병은 유전적 요인과 환경적 요인이 모두 역할을 하는 자가면역 질환으로 알려져 있습니다. 실리악병 환자는 글루텐이라는 단백질에 대해 과민반응을 보이는데, 글루텐은 밀, 보리, 호밀, 귀리 등의 곡물에 함유되어 있습니다.

 

 

글루텐을 섭취하게 되면 소장 점막에 염증이 생기고 융모라고 하는 영양분을 흡수하는 구조물이 손상됩니다. 이로 인해 영양실조와 다양한 증상이 발생합니다.

 

실리악병은 특정 유전자인 HLA-DQ2나 HLA-DQ8을 가진 사람들에게 더 잘 발생한다고도 알려져 있습니다. 이 유전자들은 면역계가 글루텐을 외부 침입체로 인식하게 만듭니다. 그러나 이 유전자들을 가지고 있어도 반드시 실리악병이 발생하는 것은 아니며, 다른 요인들도 관련이 있을 것으로 추정됩니다.

 

실리악병은 수술, 임신, 출산, 바이러스 감염 등의 상황에서 촉발되기도 합니다. 이러한 상황들은 면역계의 변화나 소장 점막의 손상을 일으킬 수 있기 때문입니다. 또한 글루텐 섭취량도 실리악병의 발생에 영향을 미칠 수 있습니다. 유아기에 글루텐을 과다하게 섭취하게 되면 실리악병 발병 위험이 커질 가능성도 있습니다.

 

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증상 알아보기

실리악병의 증상은 사람마다 다르고, 때로는 증상이 없을 수도 있습니다. 그러나 일반적으로 아래와 같은 증상들이 나타날 수 있습니다.

 

● 소화기관 관련 증상: 설사, 복부 통증, 팽만감, 소화불량, 위산 역류, 속 쓰림, 냄새가 심하고 색이 옅으면서 매끈거리는 대변, 냄새가 지독한 방귀 등이 있습니다. 이런 증상은 글루텐을 섭취하게 되면 장의 염증이 생기고 융모가 손상되기 때문에 영양분의 흡수가 잘 되지 않습니다.

 

● 영양결핍 관련 증상: 체중 감소, 피곤함, 빈혈, 비타민 결핍증, 골다공증, 치아 에나멜 손상 등이 있습니다. 이러한 증상은 장에서 영양분을 제대로 흡수하지 못하기 때문에 신체에 필요한 물질이 부족하기 때문입니다.

 

● 피부 관련 증상: 가려움과 물집이 생기는 피부 발진이 있습니다. 이러한 발진은 포진피부염이라고도 하며, 글루텐에 대한 면역 반응으로 인해 피부에 항체가 침착되기 시작함에 따라 나타나게 됩니다.

 

● 신경계 관련 증상: 두통, 발작, 다리가 저리거나 찌릿거리는 증상과 같은 신경병증, 몸의 균형을 잡기 힘든 증상 등이 있습니다. 이러한 증상은 글루텐에 대한 면역 반응으로 인해 신경계에 손상이 생기거나 비타민 B12 결핍으로 인해 나타나게 됩니다.

 

● 생식기 관련 증상: 여성의 경우 생리불순, 불임, 재발성 유산 등이 있을 수 있습니다. 남성의 경우 정자 수가 감소하거나 정자의 활동성이 떨어지는 등의 문제가 있을 수 있습니다. 이러한 증상은 글루텐에 대한 면역 반응으로 인해서 생식기관에 염증이 생기고 호르몬 분비에 이상이 생기기 때문입니다.

 

● 기타 증상: 입안에 궤양이 생기거나, 기분 변화나 우울감이 들거나, 비장의 기능 저하 등이 있을 수 있습니다.

 

실리악병의 증상은 다양하고 복잡하기 때문에 다른 질환과 혼동될 수 있습니다. 따라서 위와 같은 증상이 지속되거나 심해지면 의사와 상담하고 정확한 검사와 치료를 받아야 합니다.

 

좋은 영양제는?

실리악병 환자는 영양결핍 관련 증상을 예방하고 치료하기 위해 다음과 같은 영양제를 복용할 수 있습니다.

 

 

● 철분 : 철분은 적혈구를 만드는 데 필요한 미네랄입니다. 적혈구는 산소를 운반하는 역할을 합니다. 철분 결핍은 빈혈을 일으킬 수 있습니다. 빈혈은 피로, 두통, 피부색이 창백해지는 등의 증상을 유발합니다.

 

● 엽산 : 엽산은 비타민 B군 중 하나로, DNA와 RNA를 합성하고 세포 분열과 성장에 관여하는 물질입니다. 엽산 결핍은 빈혈, 구강염, 설사, 우울증 등의 증상을 유발합니다.

 

● 칼슘 : 칼슘은 뼈와 치아를 강하게 만들고, 근육과 신경의 기능을 조절하는 미네랄입니다. 칼슘 결핍은 골다공증, 골절, 근육경련, 심장박동이 빨라지는 등의 증상을 유발합니다.

 

● 비타민 D : 비타민 D는 칼슘과 인의 흡수와 대사에 필요한 비타민입니다. 비타민 D 결핍은 골연화증, 골절, 근육통, 면역기능 저하 등의 증상을 유발합니다.

 

● L-글루타민 : L-글루타민은 아미노산 중 하나로, 장 내 점막세포에 에너지를 공급하고 장 내벽의 손상을 복구하는데 도움이 되는 물질입니다. L-글루타민 결핍은 장누수 증후군을 악화시킬 수 있습니다. 장누수 증후군은 장 내벽에 틈이 생겨 유해물질이 체내로 침투하는 상태입니다. 이는 면역반응을 일으키고 다양한 증상을 유발합니다.

 

● 프로바이오틱스 : 프로바이오틱스는 유익한 장 내 미생물을 말합니다. 프로바이오틱스는 소화와 면역기능을 개선하고 장 내 환경을 균형 있게 유지하는데 도움이 됩니다. 실리악병 환자는 장 내 미생물의 불균형으로 인해 장염증이나 장누수 증후군이 발생할 수 있습니다. 프로바이오틱스 보충제를 복용하여 장 내벽을 복구하고 장 내 환경을 개선할 수 있습니다.

 

 

검사 방법은 어떤 게 있을까?

실리악병을 진단하기 위해서는 다음과 같은 검사들이 필요합니다.

 

√ 혈액 검사 : 혈액에서 글루텐에 대한 항체의 수치를 측정합니다. 글루텐에 대한 항체는 gliadin, endomysial, transglutaminase 등이 있습니다. 정상인에게는 거의 발견되지 않지만, 실리악병 환자에게는 높은 수치로 나타나기도 합니다. 혈액 검사 결과가 양성이면 다음 단계로 넘어갑니다.

 

√ 내시경 검사 : 소장의 내부 안감을 관찰하고 샘플을 채취하는 검사입니다. 작은 프로브를 입을 통해 소장으로 넣고, 카메라로 장의 상태를 확인합니다. 소장 점막의 일부를 떼어 내어 현미경으로 관찰합니다. 셀리악병 환자의 경우, 영양분을 흡수하는 융모가 파괴되어 점막이 평평해진 것을 확인하실 수 있습니다.

 

√ 유전자 검사 : 인간 백혈구 항원 (HLA)에 대한 유전자 검사를 통해 실리악병과 관련된 유전자 변이를 확인합니다. 실리악병 환자의 거의 모든 경우 (95%)에서 HLA-DQ2나 HLA-DQ8이라는 유전자 변이를 발견할 수 있습니다. 유전자 검사는 혈액 검사나 내시경 검사와 함께 병력과 증상을 고려하여 진단에 도움이 됩니다.

 

실리악병은 증상과 정도가 사람마다 다르기 때문에, 위와 같은 검사들을 통해 정확하게 진단할 수 있습니다. 만약 실리악병을 의심하거나 가족력이 있는 경우에는 반드시 의사와 상담하고 적절한 검사와 치료를 받아야 합니다.