파랙틴은 천연 소염제 중 하나로 천심련 추출물의 다른 이름입니다. 파랙틴은 관절 건강에 도움을 줄 수 있는 성분으로, 식약처로부터 기능성을 인정받았습니다.
파랙틴 효능은?
파랙틴의 효능은 간단하게 아래와 같습니다.
● 염증을 억제하고, 관절 통증을 완화합니다.
● 관절염, 류마티스, 골다공증 등과 같은 질환의 예방과 치료에 도움을 주게 됩니다.
● 무릎 골관절염의 증상을 개선하게 됩니다.
인기있는 제품이 있나요?
파랙틴이 함유된 제품을 알려드리겠습니다.
■ 관절엔 아나파랙틴 : 천심련 추출물 파랙틴 외에도 비타민D 3, N-아세틸글루코사민, 콘드로이친, 초록입홍합, MSM, 콜라겐, 엘라스틴, 히알루론산, 칼슘, 보스웰리아, 프로테오글리칸 등 10종의 성분이 함유되어 있습니다. 관절, 연골, 뼈 건강에 도움을 줄 수 있는 3중 기능성 제품입니다.
■ 파랙틴 : 천심련 추출물 파랙틴만을 단일 원료로 사용한 제품입니다. 관절염의 염증과 통증을 관리하는데 효과적입니다.
■ 파랙틴 플러스 : 천심련 추출물 파랙틴과 함께 비타민D 3, 콘드로이친, MSM 등이 함유되어 있습니다. 관절 건강에 필요한 영양소를 공급해 줍니다.
저렴하게 구입할 수 있는 방법이 있나요?
파랙틴이 함유된 제품의 가격은 제품마다 다르지만, 대략적인 가격은 아래와 같습니다.
● 관절엔 아나파랙틴 : 60정 1 갱월분 기준으로 6만 원 후반 대입니다.
● 파랙틴 : 90 캡슐 1개월분 기준으로 2만 원 전후입니다.
● 파랙틴 플러스 : 60정 1개월분 기준으로 5만 원 전후입니다.
권장하는 복용법
파랙틴의 복용법은 제품마다 다를 수 있으므로, 제품의 상세설명서를 참고하셔야 합니다.
일반적으로 파랙틴은 캡슐 또는 정제 형태로 제공되며, 식사 전이나 식사와 함께 복용하는 것이 가장 좋습니다. 파랙틴은 긴 시간 동안 복용해야 그 효능을 누릴 수 있다고 하니 지속적인 섭취를 해야 합니다.
파랙틴의 일반적인 복용 용량은 하루에 500mg~1000mg이지만, 제품에 따라 다르므로 제품의 권장 용량을 지켜 복용하는 것이 안전합니다.
파랙틴이 함유된 제품 중에서는 관절엔 아나파랙틴의 경우 하루 1회 2정을 충분한 물과 함께 복용하면 되며, 식전, 식후, 복용시간은 상관없다고 합니다.
복용 중 주의해야 할 점
파랙틴 복용 중에 주의하셔야 할 점은 아래와 같습니다.
● 파랙틴의 하루 권장 섭취량은 300mg이며, 과다 복용 시 복통이나 설사 등의 부작용을 일으킬 수 있습니다.
● 파랙틴은 식약처에서 기능성을 인정받은 건강기능식품인지 확인하는 것이 좋습니다.
● 파랙틴은 임신 중이거나 모유수유 중인 경우에는 복용하지 않는 것이 좋습니다.
● 파랙틴은 알레르기 체질인 경우에는 알레르기 반응이 발생할 수 있으므로 주의하셔야 합니다.
● 파랙틴은 혈압상승, 불면증 등의 부작용이 있을 수 있으므로 파랙틴을 복용하면서 이러한 부작용이 나타나면, 즉시 복용을 중단하셔야 합니다.
● 파랙틴은 본인의 건강 상태와 약물 복용 여부를 고려하여 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.
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