다낭성 난소 증후군 원인 증상 예방 치료법 합병증 영양제 이노시톨

다낭성 난소 증후군이란? 원인 및 증상

 

오늘은 여성의 호르몬 장애인 다낭성 난소 증후군에 대해서 알려드리겠습니다. 다낭성 난소 증후군은 가임기 여성의 난소에 영향을 미치는 일반적인 호르몬 장애입니다.

 

 

이것은 불규칙한 월경주기, 여드름, 불임, 비만 등을 초래하기도 합니다. 다낭성 난소 증후군의 정확한 원인은 아직 알려져 있지 않지만 인슐린 저항성, 안드로젠 호르몬 (남성 호르몬)의 과다 분비, 비정상적인 호르몬 분비 등 여러 가지 원인에 의해 발생하는 내분비 질환으로 알려져 있습니다.

 

유전적인 요인도 역할을 할 수 있습니다. 인슐린 저항성은 혈당 수치를 상승시키고, 안드로젠 호르몬은 배란을 방해하고, 비정상적인 호르몬 분비는 월경주기를 불규칙하게 만들어 냅니다.

 

 

다낭성 난소 증후군의 증상으로는 장기적인 생리불순이 가장 대표적인 증상이라고 말할 수 있습니다. 이외에도 체중의 증가, 여드름, 다모증 등이 포함됩니다.

 

또한 배란이 잘 이루어지지 않아 불임 문제에 직면할 수도 있습니다.

 

• 무월경 (생리 누락) 또는 불규칙한 생리
• 원치 않는 모발 성장 (과도해지는 수염)
• 머리카락이 가늘어짐
• 여드름
• 수면 문제
• 기분 변화
• 우울증
• 체중 증가
• 피로

다낭성 난소증후군은 배란이 잘 이루어지지 않아 월경 불순이 발생하는 것이므로 불임이 될 수 있습니다. 또한 비만, 당뇨병, 심혈관 질환, 자궁내막 증식증 또는 자궁내막암과 같은 질환의 위험성이 증가할 수 있습니다.

 

 

다낭성 난소 증후군 영양제는 뭐가 좋을까?

다낭성 난소 증후군 알아보기

 

다낭성 난소 증후군에 좋은 영양제로는 이노시톨이라는 성분이 있습니다.

 

이노시톨은 세포막에 존재하면서 여러 가지 호르몬과 인슐린의 활동에 관여하게 되는 성분으로, 다낭성 난소 증후군에서는 인슐린 저항성을 감소시키고 배란을 촉진시키는 효과가 있습니다.

 

이노시톨에는 미오 이노시톨과 디카이로 이노시톨이라는 두 가지 형태가 존재하는데, 난소 기능을 강화하기 위해서는 미오 이노시톨을 우선적으로 보충하시는 편이 좋습니다.

 

 

시중에는 이노시톨과 엽산이 섞인 이노폴릭이라는 제품이나 마이시톨, 닥터이노시톨 등 다양한 제품이 있으니까 참고해 보시는 것도 좋습니다.

 

다낭성 난소 증후군 여성이 이노시톨을 복용할 때는 하루에 미오 이노시톨 기준 2g, 즉 2000mg을 하루 1~2회, 3개월 이상 섭취하는 것을 권장하고 있습니다.

 

 

다낭성 난소 증후군 예방 및 치료

 

다낭성 난소 증후군은 완전하게 예방하거나 치료할 수 있는 방법이 없습니다. 그러나 증상을 관리하고 장기적인 합병증을 예방하는 데 큰 도움이 되는 몇 가지 방법을 알려드리겠습니다.

 

• 체중 감량과 규칙적인 운동

비만이나 과체중인 경우에는 체중의 5~10%만 줄여도 호르몬 수치와 배란을 정상화하고 인슐린 저항성을 낮출 수 있습니다. 운동은 또한 심혈관 건강과 기분을 개선시키는 데도 큰 도움이 됩니다.

• 피임약이나 프로게스테론 복용

임신을 원하지 않는 경우에는 피임약이나 프로게스테론은 월경주기를 조절하고 여드름과 과도한 모발 성장을 줄일 수 있습니다. 또한 자궁내막 증식증이나 자궁내막암의 위험을 크게 감소시킵니다.

 

 

• 메트로포르민 복용

당뇨병 약인 메트포르민은 인슐린 저항성을 감소시키고 배란을 촉진하여 체중 감소를 효과적으로 돕습니다. 당뇨병이 없는 경우에도 효과가 있을 수 있습니다.

• 배란유도제 복용

임신을 원하는 경우 클로미펜 시트레이트와 같은 배란유도제를 복용하여 난소에서 난자를 방출하도록 할 수 있습니다. 이 약물을 의사의 처방에 따라 복용하셔야 합니다.

• 난소 소작술

약물 치료가 효과가 없을 경우에는 난소 소작술이라는 수술적 치료를 시도할 수 있습니다. 이 방법은 난소에 작은 구멍을 뚫어 안드로겐 분비를 감소시킴으로써 배란을 촉진시키는 것입니다. 그러나 이 방법은 장기적인 효과가 확실하지 않고 부작용 위험이 있으니 주의하셔야 합니다.

 

 

함께 보면 좋은 글

 

여성들의 최대 고민 질염 원인과 증상 치료방법 영양제